مجله اینترنتی فارسیلو
مجله فارسیلو مجله ای برای فارسی زبانان

مصرف ویتامین c در بیماری های قلبی و عروقی

تاثیرات ویتامین سی بر قلب و عروق

مصرف ویتامین c تاثیرات معجزه کنند های در اضافه وزن و چاقی دارد، افرادی که ویتامین ث مصرف میکنند در واقع از افزایش وزن خود جلوگیری میکنند. مصرف ویتامین c در بیماری های قلبی و عروقی باعث جلوگیری از مشکلات و خطرات میشود.

تاثیرات مصرف ویتامین c در بیماری های قلبی و عروقی

به گفته محققان مصرف ویتامین C می‌تواند به اندازه ورزش کردن برای سلامتی قلب مفید باشد. پروتئینی در بدن به نام اندوتلین-1 وجود دارد که با افزایش این ماده، خطرات ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را در پی خواهد داشت. عملکرد این نوع پروتئین باعث منقبض شدن رگ های خونی کوچک میشود.

کاهش فعالیت پروتئین اندوتلین-1 با دو راه حل:

  1. با تمرینات ورزشی
  2. مصرف 500 میلی گرم ویتامین C

مصرف ویتامین c در بیماری های قلبی و عروقی به اندازه ورزش کردن پروتئین اندوتلین-1 را کاهش میدهد، ولی نمیتوان گفت مصرف ویتامین ث را میشود جایگزین ورزش کرد. با مصرف ویتامین و انجام تمرینات ورزشی میتوان به نتیجه ی مطلوبی رسید.

از تاثیرات ویتامین سی بر قلب و عروق آگاه شدیم، حال از چه طریقی به افزایش ویتامین c در بیماری های قلبی و عروقی کمک کنیم:

استفاده از میوه ها و مواد غذایی که سرشار از ویتامین c هستند.

فرمانروایان میوه های سرشار از ویتامین c

مصرف مکمل ها و قرص های جوشان حاوی ویتامین سی 1000 میلی گرم در این رابطه توصیه میشود. که البته در بیماران با دستور پزشک مصرف شود.

منبع: مجله پزشکی | فارسیلو

این نوشته چندتا لایک داره؟
0
فروش ویژه لامپ LED رقص نور موبایل اندروید

لامپ LED رقص نور موبایل اندروید. دارای رابط OTG رایگان جهت اتصال به تلفن همراه. تغییر نورپردازی متناسب با ریتم موزیک. بسیار سبک و قابل حمل است.

برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت: 39.000 تومان

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.