مجله اینترنتی فارسی زبانان
مجله آنلاین برای فارسی زبانان
پر انرژی‌ترین غذاها

دستور پخت انواع غذاهای مقوی و سالم

برای افرادی که طول روز مشغول انجام کارهای سنگین هستند یا درحال تمرین بدنسازی هستند، باید از غذاهایی استفاده کنند که هم سالم، مقوی و انرژی باشند. محتویات این صفحه شامل دستور پخت انواع غذاهای مقوی و پر خاصیت می‌باشد.

نکته: فقط غذاهایی که انرژی بیشتری دارند، در این صفحه نمایش داده می‌شوند و ممکن است برای افرادی که مشکلات قلبی و … داشته باشند مفید نباشد. به علاقه‌مندان ورزش نیز توصیه می‌شود از غذاهای سالم‌تری استفاده کنند، ممکن است محتویات مقاله‌های این صفحه برای شما مناسب نباشد.

.::این صفحه در طول زمان بروزرسانی و مطالب جدیدی به آن اضافه می‌شود::.

energy boosting foods

طرز تهیه آش جو

دستور پخت آش جو حرفه ای: برای تهیه این غذا می‌توانید از گوشت و حتی بدون گوشت استفاده کنید، آش خوشمزه جو از غذاهای مقوی و جزء غذاهای سنتی ایران محسوب می‌شود. برای پخت آش مقوی جو بهتر است از گوشت چرخ کرده استفاده کنید. برای خوش طعم و خوش رنگ…

طرز تهیه آبگوشت مغزدار

یکی از مقوی ترین آبگوشت ها، آبگوشت مغزدار است، این غذا جزء غذاهای سنتی تهران شناخته شده و عده‌ای آنر را آبگوشت چهار مغز می‌شناسند. در ادامه آموزش آشپزی به نحوه‌ی تهیه آبگوشت مغزدار تهرانی پرداخته شده است. با مجله اینترنتی فارسی زبانان همراه…

طرز تهیه آبگوشت آبغوره کردی

آبگوشت آبغوره کردی از غذاهای خوشمزه و لذیذ استان کردستان می‌باشد، این غذای سنتی طرفداران زیادی دارد، چراکه از غذاهای مقوی و پر خاصیت محسوب می‌شود. طرز تهیه انواع آبگوشت و غذاهای سنتی استان کردستان در مجله اینترنتی آموزش آشپزی فارسیلو. مردم…