مجله اینترنتی فارسیلو
مجله فارسیلو مجله ای برای فارسی زبانان
مرور رده

مجله سلامت

10 نکته طلایی از اقدامات قبل از بارداری

در این مقاله می‌خوانید: پیگیری‌های قبل از بارداری کدامند؟ ۱.آمادگی روحی و روانی ۲.آمادگی جسمانی ۳.آزمایش چکاپ قبل بارداری ۴.واکسن زدن ۵.چکاپ دندان ۶.مصرف اسید فولیک ۷.رعایت تغذیه و ورزش ۸.عدم استفاده از الکل و دخانیات ۹.مصرف کافئین در…
ادامه مطلب ...

ویتامین B6؛ منابع غذایی، فواید و عوارض

ویتامین B6 از جمله ویتامین‌هایی است که بدن انسان قادر با ساخت آن نیست و باید از منابع غذایی ویتامین B6 برای تامین نیاز بدن استفاده کرد، در این مقاله به چگونگی نحوه مصرف ویتامین b6، عوارض مصرف قرص ویتامین b6 و فواید ویتامین B6 می‌پردازیم و…
ادامه مطلب ...

ویتامین C | ال-آسکوربات یا اسکوربیک اسید چیست؟

ویتامین c یک ویتامین محلول در آب است، که در انواع میوه ها و غذاها یافت میشود، این نوع ویتامین یکی از ضروری ترین ویتامینها در بدن میباشد، بر خلاف سایر حیوانات، انسانها قادر به سنتز ویتامین C در داخل بدن خود نیستند، به همین دلیل بایستی از…
ادامه مطلب ...

نقش ویتامین c در ورزش و بدنسازی

ویتامین C یکی از مهم ترین ویتامین های تاثیر گذار برای ورزشکاران و پرورش اندام است، ویتامین c در بدنسازی نقش اساسی را ایفا میکند، در واقع با افزایش ویتامین c بدن، به جذب آهن بیشتری کمک کردیم، به ورزشکاران و بدنسازان توصیه می گردد مصرف این…
ادامه مطلب ...

نقش ویتامین c در پیشگیری از سرطان

یکی از بیماریی هایی که عده ای را درگیر خود کرده، سرطان است. در واقع سرطان انواع مختلفی دارد که همه نوع سرطانی قابل درمان نیست. بر اساس تحقیقات محققان، مصرف ویتامین c در پیشگیری از سرطان همانند یک سلاح در مقابل دشمن است، اسید اسکوربیک…
ادامه مطلب ...

24 خواص روغن و دمنوش زنجبیل

در این مقاله پرداخته‌ایم به: مهم ترین خواص زنجبیل از نظر دارویی و غذایی، خواص روغن زنجبیل برای سلامتی بدن و استفاده در آشپزی، خواص دمنوش زنجبیل برای درمان و پیشگیری از هرگونه بیماری و موارد منع زنجبیل که باید بدانید. درباره خواص دارویی…
ادامه مطلب ...

آشنایی با آویشن؛ 27 خواص شگفت‌انگیز

درباره گیاه آویش و خواص دارویی آویشن بیشتر بدانید. روغن آویش و دمنوش آویشن برای سلامتی بدن فوق العاده مفید و موثر است. همچنین به موارد منع مصرف آویشن هم در انتهای پست اشاره کرده‌ایم. آویشن با نام علمی Thymus vulgaris گیاهی خودرو، چند ساله و…
ادامه مطلب ...

ویتامین هایی ضروری بعد از زایمان و دوران شیردهی کدامند؟

ویتامین های ضروری بعد از زایمان کدامند؟ آیا پس از زایمان لازم است ویتامین و مکمل مصرف کنیم؟ برخی از ویتامین های ضروری دوران شیردهی که برای مادران بعد از زایمان نیز ضروری هستند: ویتامین b، ویتامین a، اسیدهای چرب امگا۳، روی، کلسیم، آهن،…
ادامه مطلب ...

خواص مریم گلی برای جوش صورت

درمان جوش صورت با مریم گلی! آیا روغن مریم گلی برای جوش صورت موثر است؟ یکی از بدترین شرایطی که برای فرد رخ می‌دهد جوش صورت یا آکنه است، بسیار از این بابت ناراحت هستند، راه های زیادی برای درمان جوش صورت وجود دارد و روغن مریم گلی یکی از این…
ادامه مطلب ...