امروز Monday 24 June 2019

مجله سلامت

خواص مریم گلی پنبه ای + عوارض

مریم گلی پنبه ای یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان است که سالیان متمادی در طب سنتی جهت درمان و تسکین درد مورد استفاده قرار گرفته است این گیاه دارویی فواید

هر آنچه که درباره ویتامین C باید بدانید

ویتامین C | ال-آسکوربات یا اسکوربیک اسید چیست؟ هرآنچه که درباره نقش و فواید این ویتامین باید بدانید. بهترین راه تامین و مصرف این ویتامین میوه‌ها هستند که ما

ماستیت عفونی چیست؟ علایم + عکس و درمان

علت اصلی ماستیت چیست؟ عوامل افزایش دهنده خطر ماستیت کدامند؟ چگونه از ماستیت پیشگیری کنیم؟ مهم‌ترین عوارض ماستیت کدامند؟ چگونه بیماری ماستیت

فرمانروایان میوه های سرشار از ویتامین c

میوه هایی که از لحاظ ویتامین c پادشاه میوه های دیگر هستند، این میوه ها دارای انواع مواد معدنی مفید از جمله ویتامین ث هستند که در چرخه غذایی روزانه ما از

نقش ویتامین b6 در دوران بارداری و جنین

ویتامین b6 برای بارداری ضرر دارد؟ باید بدانید که زمان مصرف ویتامین b6 در بارداری دقیقاً چه موقع است یا مقدار مصرف ب6 در بارداری چه اندازه است و از عوارض قرص

تکنیک های رفع استرس

درمان استرس یکی از بزرگترین دغدغه‌های افراد جامعه است، خوشبختانه راه‌حل‌های مختلفی در این زمینه وجود دارد و هر شخصی بسته به نوع استرس خود، روشی پیش‌رو

ویتامین D چیست؟ منابع غذایی، فواید و عوارض

یکی از ویتامین مهم و ضروری بدن ویتامین D است، قرص ویتامین D 50000، منابع ویتامین D (فراورده‌های غذایی از جمله گیاهان) و نور خورشید می‌توانند نیاز دی بدن را تامین

10 نکته طلایی از اقدامات قبل از بارداری

در این مقاله می‌خوانید: پیگیری‌های قبل از بارداری کدامند؟ ۱.آمادگی روحی و روانی ۲.آمادگی جسمانی ۳.آزمایش چکاپ قبل بارداری ۴.واکسن زدن ۵.چکاپ دندان ۶.مصرف

ویتامین B6؛ منابع غذایی، فواید و عوارض

ویتامین B6 از جمله ویتامین‌هایی است که بدن انسان قادر با ساخت آن نیست و باید از منابع غذایی ویتامین B6 برای تامین نیاز بدن استفاده کرد، در این مقاله به چگونگی

نقش ویتامین c در ورزش و بدنسازی

ویتامین C یکی از مهم ترین ویتامین های تاثیر گذار برای ورزشکاران و پرورش اندام است، ویتامین c در بدنسازی نقش اساسی را ایفا میکند، در واقع با افزایش ویتامین c بدن، به جذب آهن بیشتری کمک کردیم، به ورزشکاران و بدنسازان توصیه می گردد مصرف این ویتامین ضروری را جدی بگیرند و حتما از آن در رژیم غذایی خود استفاده نمایند.

نقش ویتامین c در پیشگیری از سرطان

یکی از بیماریی هایی که عده ای را درگیر خود کرده، سرطان است. در واقع سرطان انواع مختلفی دارد که همه نوع سرطانی قابل درمان نیست. بر اساس تحقیقات محققان، مصرف ویتامین c در پیشگیری از سرطان همانند یک سلاح در مقابل دشمن است، اسید اسکوربیک میتواند CSCS را هدف قرار دهد و خنثی کند.

24 خواص روغن و دمنوش زنجبیل

در این مقاله پرداخته‌ایم به: مهم ترین خواص زنجبیل از نظر دارویی و غذایی، خواص روغن زنجبیل برای سلامتی بدن و استفاده در آشپزی، خواص دمنوش زنجبیل برای درمان و پیشگیری از هرگونه بیماری و موارد منع زنجبیل که باید بدانید. درباره خواص دارویی زنجبیل بیشتر بدانیم و اینکه …

آشنایی با آویشن؛ 27 خواص شگفت‌انگیز

درباره گیاه آویش و خواص دارویی آویشن بیشتر بدانید. روغن آویش و دمنوش آویشن برای سلامتی بدن فوق العاده مفید و موثر است. همچنین به موارد منع مصرف آویشن هم در انتهای پست اشاره کرده‌ایم. آویشن با نام علمی Thymus vulgaris گیاهی خودرو، چند ساله و معطر که به صورت بوته‌ای …

ویتامین هایی ضروری بعد از زایمان و دوران شیردهی کدامند؟

ویتامین های ضروری بعد از زایمان کدامند؟ آیا پس از زایمان لازم است ویتامین و مکمل مصرف کنیم؟ برخی از ویتامین های ضروری دوران شیردهی که برای مادران بعد از زایمان نیز ضروری هستند: ویتامین b، ویتامین a، اسیدهای چرب امگا۳، روی، کلسیم، آهن، ویتامین D و… هستند.

خواص مریم گلی برای جوش صورت

درمان جوش صورت با مریم گلی! آیا روغن مریم گلی برای جوش صورت موثر است؟ یکی از بدترین شرایطی که برای فرد رخ می‌دهد جوش صورت یا آکنه است، بسیار از این بابت ناراحت هستند، راه های زیادی برای درمان جوش صورت وجود دارد و روغن مریم گلی یکی از این روش ها است.

خواص مریم گلی برای مو / درمان سفیدی و ریزش مو

درباره خواص مریم گلی برای مو چه می‌دانید؟ مریم گلی سرشار از فنولیک اسید، آنتی اکسیدان های مختلف برای داشتن پوستی سفت، صاف و نرم و لطیف کمک می‌کند. مریم گلی حاوی مقادیری بتا کاروتن است،‌ که خود عامل ضد سرطان محسوب می‌شود. تقویت و سلامت مو با روغن گیاهی…

نقش ویتامین D در بارداری و جنین

منابع غذایی نیز مقادیر کمی ویتامین د دارند، پس بهترین راه تامین آن برای مادر و جنین نور خورشید است. در ادامه با مجله فارسی زبانان همراه باشید تا با برخی عوارض و فواید ویتامین D در بارداری برای مادر و جنین آشنا شوید. ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که منبع غنی آن خورشید است.

ویتامین های دوره بارداری برای مادر و جنین

ویتامین های ضروری در بارداری کدامند؟ زنان باردار نسبت به افراد معمولی نیاز بیشتری به ویتامین‌ها دارند، چراکه در این زمان هورمون های زنان رشد بیشتری داشته و جنینی که درحال تکامل است نیاز به منابع خاص خودرا دارد. از ویتامین های مهم در بارداری می‌توان به: ویتامین B۹، ویتامین B6، ویتامین D و ویتامین C اشاره کرد.

تریپتوفان؛ منابع غذایی، خواص و عوارض

تریپتوفان چیست؟ در ادامه ببینید که منابع غنی تریپتوفان در چه گیاهان و فراورده‌های غذایی وجود دارد و با خواص تریپتوفان اسیدآمینه بیشتر آشنا شوید. نقش تریپتوفان در ورزش: اسیدآمینه Tryptophan در ساخت هیدروکسی‌تریپتامین نقش اساسی دارد. همان سروتونین است که با مصرف منابع غذایی تریپتوفان…

مقدار مصرف ویتامین c مجاز بدن

ویتامین سی را میتوان از طریق رژیم غذایی صحیح، میوه ها و مکمل ها از جمله قرص جوشان برای نیاز بدن تامین کرد. توصیه ما استفاده از میوه هایی است که بیشترین ویتامین ث را در خود دارند، با مصرف این میوه ها علاوه بر ویتامین سی ویتامین های دیگر بدن تامین میشود.

10 راه طبیعی مراقبت از چشم

یکی از مشکلات ما، تقویت چشم ضعیف است، که راهکارهای گوناگونی از جمله تقویت چشم با طب سنتی، تقویت چشم با هلیله سیاه و گیاهان دارویی ارائه شده است. چشم یکی از مهمترین عضو بدن است که نمی توان به سلامت آن توجه نداشت، به همین دلیل باید از راه های مختلفی برای حفظ

نقش اسید فولیک در بارداری و جنین

در این مقاله به مصرف اسید فولیک قبل از بارداری + مصرف اسید فولیک در بارداری + مصرف اسید فولیک برای جنین + عوارض اسید فولیک + تاثیر اسید فولیک برای زنان و مردان و … پرداخته شده است. اسید فولیک در واقع همان ویتامین B9 که فولات نیز خوانده می‌شود با نام علمی (Folic Acid)

5 واکسن مهم؛ واکسن های قبل از بارداری

چه واکسن هایی قبل از بارداری ضروریست؟ کدام واکسن‌ها در دوران بارداری خطرناک نیستند؟ در این دوره حساس و مهم واکسیناسیون قبل از بارداری کمک به حفظ سلامتی مادر و جنین می‌کند، چرا واکسن؟ دلیل واکسیناسیون قبل از بارداری چیست؟ برای حفظ سیستم ایمنی بدن باید انجام شود که …

اهمیت سلامت دندان در بارداری چیست؟

در این مقاله می‌خوانید: سلامت دهان و دندان در بارداری اهمیت دارد؟ عوارض عفونت دندان در بارداری چیست؟ توصیه‌های مهم برای داشتن سلامت دهانی چیست؟ چرا ریفلاکس معده باعث خرابی دندان می‌شود؟ اگر تصمیم به بچه دار شدن گرفته‌اید، خیلی خوب است اما چه مقدار در این زمینه …

آمادگی جسمی قبل از بارداری

آمادگی در بارداری به چه معناست؟ در مجله سلامت زنان به آمادگی جسمی قبل از بارداری – آمادگی جسمانی برای بارداری یکی از نکات مهم اقدامات قبل از بارداری است. اگر فکر بچه دار شدن به سرتان زده است، باید آماده پذیرش این مسئولیت بزرگ و حساس زندگی خود باشید و …

تاثیر ویتامین c در بارداری و جنین

در صورتی که بدن ما قادر به دریافت ویتامین ث کافی در دوران بارداری نباشد، میتواند به خطرات زیر منجر شود؛ • کمبود ویتامین سی موجب آسیب رگهای مویرگی و در نتیجه باعث خونریزی لثه می‌شود. • در مواردی دیده شده، کمبود ویتامین C باعث بروز مشکلاتی در مغز جنین شده است و …

آشنایی با شیرین بیان و 30 خواص دارویی

در این مقاله پرداخته‌ایم به: گیاه شیرین بیان، خواص دارویی شیرین بیان، خواص ریشه شیرین بیان، خواص دمنوش شیرین بیان، خواص روغن شیرین بیان و موارد منع مصرف شیرین بیان. شیرین بیان به صورت پودری، قرص، کپسول و دمنوش مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ البته باید بدانید که این …

24 خواص روغن و دمنوش گل گاوزبان

در این مقاله به بهترین خواص دارویی گل گاوزبان، خواص دمنوش گل گاوزبان، خواص روغن گل گاوزبان و مضرات گل گاوزبان اشاره شده است. گل گاوزبان ایرانی با نام علمی Borago officinalis و گل گاوزبان اروپایی Echium amoenum یک گیاه علفی بوده که دارای جنس‌های گوناگون و جالب است …

خواص بابونه برای معده + درمان معده درد

نظریه‌های مختلفی در طب سنتی قدیم مبنی بر درمان سوزش معده حاکم بود، یکی از راه‌های درمان سوزش معده با بابونه بود. دکترهای امروزی نیز بر این نظریه واقف هستند و پیشنهاد مصرف گیاه بابونه را به صورت دمنوش و خشک شده ارائه داده‌اند. از دیگر خواص بابونه برای ورم معده و …

آشنایی با گیاه بابونه و 21 خواص معجزه کننده

بابونه با نام علمی Matricaria chamomilla گیاهی است از خانواده compositae یا Asteraceae که یکساله و علفی بوده و به صورت خودرو می روید. بابونه خواص دارویی بسیاری دارد و از نظر طب قدیم ایران دارای طبع گرم و خشک است. در حال حاضر فرآورده‌های مختلفی از بابونه در بازار وجود دارد.

تکنیک‌های رفع استرس سخنرانی

در این بخش از مقاله تکنیک‌های رفع استرس سخنرانی، به انواع استرس‌های روزمره اشاره کرده‌ایم و بهترین راه‌حل های کاهش استرس را پیشنهاد داده‌ایم. استرس در سخنرانی: هر شخص منظم و قانون‌مند، محال است دچار استرس نشده باشد، در سخنرانی‌ها، کنفرانس‌ها، امتحانات کنکور و …

آمادگی روحی و روانی در بارداری

آمادگی روحی و روانی در بارداری یکی از دغدغه‌های مهم قبل از دوران بارداری برای بانوان همچنین مردان است. در این مقاله به راه‌کارهای مهم جهت تقویت روح و روان در بارداری پرداخته شده است که می‌توانید دوران بارداری را با خیال آسوده طی کنید، همچنین در آینده‌ای نزدیک شاهد تولد …

درمان آرتروز لگن با ورزش‌های مناسب

علت پیدایش آرتروز / راه‌کارهای درمان آرتروز لگن / ورزش‌های مناسب برای درمان آرتروز لگن / درمان آرتروز لگن با راهکارهای فیزیوتراپی. مجله آنلاین فارسیلو، آرتروز نوعی اختلال التهابی دردناک در ناحیه مفاصل بدن است که مفاصل مختلفی را در بدن درگیر می‌کند. با تغییر وضعیت …

نقش ویتامین c در سرماخوردگی چگونه است؟

امروزه اکثر افراد با مشاهده علائم سرماخوردگی یا درمان سرماخوردگی به سراغ میوه های سرشار از ویتامین c و قرص های جوشان می روند. آیا ویتامین ث میتواند در پیشگیری و درمان این بیماری موثر باشد؟ نقش ویتامین c در سرماخوردگی چگونه است؟

مصرف ویتامین c در بیماری های قلبی و عروقی

مصرف ویتامین سی تاثیرات مفیدی بر مقابله با اضافه وزن و چاقی خواهد گذاشت ، افرادی که از مکمل ویتامین سی مصرف میکنند در معرض مشکلات و بیماری های قلبی قرار نخواهند گرفت.

کلاژن چیست؟ انواع کلاژن ها کدامند

کلاژن یکی فراوان‌ترین پروتئین ها در بدن ما و یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده‌ی استخوان، ماهیچه‌ها، غضروف‌ها، تاندون‌ها، پوست، مو، رگ‌ها، قرنیه‌ی چشم، دندان‌ها و … است.

با روغن کنجد موهایی نرم و درخشان داشته باشید

درخشندگی موها با روغن کنجد | روغن کنجد برای درخشندگی موها موثر است؟ روغن کنجد برای نرم کننده موها فوق‌العاده و طبیعی و سریع عمل می‌کند. با مجله سلامت همراه باشید. / مجله اینترنتی فارسیلو /

خواص روغن کنجد برای ابرو و مژه

خواص روغن کنجد برای ابرو – درباره روغن کنجد و خواص آن برای ابرو و مژه چقدر می‌دانید؟ چگونه ابروی پرپشت و زیبا داشته باشیم؟ تقویت و افزایش رشد ابرو با روغن گیاهی کنجد موثر است؟ با مجله اینترنتی فارسیلو همراه باشید …

کاهش فشار خون با روغن کنجد

روغن کنجد برای کاهش فشار خون مناسب است؟ روغن کنجد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی چطور؟ یکی دیگر از مزایای روغن کنجد برای کاهش فشار خون است، روغن کنجد یکی از آن دسته روغن‌های گیاهی است که برای سلامتی شما مناسب است.

5 خواص مریم گلی برای زنان

امروز هم به خواص مریم گلی برای زنان اشاره خواهیم داشت، پس با مجله اینترنتی فارسیلو همراه باشید تا از فواید مریم گلی برای زنان و همچنین مضرات این گیاه برای بانوان باخبر شوید؛

عواقب غیر قابل جبران تنبلی چشم در کودکان

تنبلی چشم، نوعی اختلال در بینایی است، در صورت تشخیص دیرهنگام، ممکن است عواقب غیر قابل جبرانی برای کودکان به دنبال داشته باشد. تنبلی چشم در کودکان 3 الی 6 سال شایع تر است

3 راه حل پیشگیری از تیره شدن پوست

مجله اینترنتی فارسیلو | 3 راه حل پیشگیری از تیره شدن پوست | زیبایی | پیشگیری از تیره شدن پوست بیشتر مواقع با تیره شدن پوست روبرو میشیم، و این خیلی برای … قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش a و b خورشید و حتی رژیم غذایی نادرست و …

5 ترفند برای روشن کردن پوست

از این 5 ترفند ساده برای روشن کردن پوست خود استفاده کنید، 1.مواد غذایی حاوی اسید لاکتیک، 2.استفاده از مرکبات، 3.کرم های روشن کننده ی پوست، 4.ترکیب زردچوبه، آرد نخود و خاک رس، 5.مواد غذایی نشاسته دار – مجله اینترنتی فارسیلو

4 روش ساده برای حفظ تمیزی و رطوبت پوست

حفظ تمیزی و رطوبت پوست تنها با 4 روش ساده
حفظ تمیزی و رطوبت پوست از نکات مهم در سلامت پوست و بدن است، در ادامه مجله اینترنتی با 4 روش ساده به حفظ تمیزی و رطوبت پوست خود کمک کنید.

36 خواص مریم گلی + مضرات مریم گلی

در این قسمت از مجله اینترنتی فارسیلو قصد داریم به خواص مریم گلی برای سلامتی بدن و مو اشاره کنیم، در ادامه همراه باشید؛ فواید مریم گلی: گیاه مریم گلی فراوان بی‌شماری برای سلامتی بدن از جمله مو و پوست دارد/مجله سلامت

خواص بی‌شمار مریم گلی – مرور کلی

خواص بی‌شمار مریم گلی – این قسمت جهت دسترسی به سایر منابع مرتبط سایت قرار گرفته است، در صورت انتشار مطالب مرتبط با عنوان خواص مریم گلی این پست نیز بروزرسانی خواهد شد.

36 خواص مریم گلی + مضرات مریم گلی
5 خواص مریم گلی برای زنان

با روغن کنجد ضد شوره شوید

با روغن کنجد ضد شوره شوید | درمان شوره سر با روغن کنجد در طب سنتی | روغن کنجد برای درمان شوره سر موثر است؟ روغن کنجد برای درمان سوزش و خارش پوست سر نیز موثر است، در ادامه با مجله سلامت / مجله اینترنتی فارسیلو همراه باشید.

جلوگیری از سفیدی مو با روغن کنجد

جلوگیری از سفیدی مو با روغن کنجد | روغن کنجد در جلوگیری از سفیدی مو معجزه می‌کند؟ در این مقاله کوتاه به جلوگیری از سفیدی مو با روغن کنجد پرداختیم، در ادامه با مجله سلامت همراه باشید.

پیشگیری و درمان ریزش مو با روغن کنجد

درمان ریزش مو با روغن کنجد | پیشگیری از ریزش مو با روغن کنجد | روغن کنجد برای مو مناسب است؟ روغن کنجد برای رشد مو موثر است؟ روغن کنجد برای موخوره چطور؟ در ادامه با مجله اینترنتی فارسیلو همراه باشید. / مجله سلامت /

محافظت مو با روغن کنجد

محافظت مو با روغن کنجد | روغن کنجد برای محافظت مو مناسب است؟ نظافت مو با روغن کنجد گزینه خوبی است؟ روغن کنجد برای نظافت مو چه مقدار تاثیر دارد؟ منظور از نظافت مو با روغن کنجد از بین برنده شپش سر و باکتری ها و قارچ ها است، روغن کنجد برای محافظت مو در مقابل هرگونه آلودگی گزینه مناسبی است.

رشد سریع مو با روغن کنجد

رشد سریع مو با روغن کنجد امکان پذیر است؟ روغن کنجد برای رشد مو گزینه مناسبی است؟ روغن کنجد خواص بی‌شماری دارد، یکی از خواص این روغن گیاهی، تسریع در رشد موها می‌باشد. استفاده از روغن گیاهی کنجد علاوه بر رویش مو باعث

حفظ رطوبت موها با روغن کنجد

روغن کنجد در حفظ رطوبت موها موثر است؟ حفظ رطوبت موها با روغن کنجد مقاله امروز ماست، در کنار ما باشید. از آنجا که همه‌ی ما به آرایش کردن موها و سلامت موهای‌مان اهمیت می‌دهیم، پس نباید نکات مهمی را فراموش کنیم.

پنج طرز فکر اشتباه درمورد چربی ها!

این روزها متخصصان، چربی ها را به عنوان درشت مغذی هایی می شناسند که باید باشند و محصولات پرچرب مانند شیر کامل، کره و روغن نارگیل به جمع سوپر غذاها پیوسته اند. هنوز برخی افراد می پرسند که چه نوع چربی ای باید استفاده کنند و دقیقا چه تاثیری روی بدنشان دارد.

علائم کمبود ویتامین صورت + راهکارها

گاهی اوقات متوجه میشویم، صورتمان کمی افسرده به نظر میرسد، آیا علت از کم خوابی میباشد، شاید ویتامین مورد نیاز بدن تامین نشده باشد، در این قسمت با علائم کمبود ویتامین صورت و راهکارهای مقابله با آن آشنا شوید.

پیشگیری و درمان ریزش مو با روغن زیتون

درمان ریزش مو با روغن زیتون | طریقه استفاده روغن زیتون برای مو | روغن زیتون برای پرپشت شدن مو مناسب است؟ | روغن زیتون برای موهای چرب مناسب است؟ | روغن زیتون برای موهای کم پشت | پیشگیری ریزش مو با روغن زیتون | مجله سلامت

برای سلامت روان از خانه بیرون بروید

برای سلامت روان از خانه بیرون بروید ! آیا طبیعت برای سلامت روانی خوب است؟ بهبود سلامت روان در طبیعت یکی از راهکارهای داشتن روانی سالم است. به گفته محققان افرادی که روان ناسالم دارند، طول روز خودرا با استرس، اضطراب، نگرانی، بی‌خوابی، مشکلات ذهنی و … می‌گذرانند، این افراد بیشتر در معرض آسیب‌های سلامتی و روانی هستند، در این مقاله ما به راهکارهای بهبود سلامت روان بیرون از خانه پرداختیم.

فواید ویتامین c در بدن

فواید ویتامین c در بدن : آیا مصرف ویتامین ث برای بدن فایده ای دارد؟ مزایای ویتامین ث در بدن چگونه است؟ 1.جلوگیری از چروک شدن پوست 2.حفاظت از چشم و جلوگیری از ضعف بینایی 3.پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی 4.تقویت سیستم ایمنی بدن 5.محافظت در برابر آلودگی های محیطی و ……..

تداخلات ویتامین c با داروها

ویتامین C غلظت سرمی استروژن و قرص های ضد بارداری را افزایش می دهد.
با مصرف مقادیر بالای آسپیرین احتمال بروز کمبود ویتامین سی افزایش خواهد یافت.
کاهش تاثیر ضد انعقادی وارفارین توسط مصرف ویتامین c.
با مصرف قرص آهن و ویتامین c به صورت همزمان، باعث تداخل مثبت در بدن میشود، زیرا ویتامین c در کمک به جذب آهن بسیار موثر است.

ضررهای موبایل برای کودکان

تحقیقات دانشمندان در طی چندین سال اخیر انجام شده نشان می دهد که نگاه کردن به صفحه نمایش ساعت ها در طولانی مدت می تواند پیامدهای جدی در سلامت و روانی انسان ها داشته باشد. حتی برخی از توسعه دهندگان این محصولات گناه خود را در مورد خلق خود پذیرفته اند و اعتراف کرده اند که حتی بچه هایشان از آنها استفاده نمی کنند.