어깨 결림이 지속될 때 의심할 수 있는 질환

어깨의 결림은 많은 사람들이 겪는 흔한 불편함으로, 대개 일상적인 피로와 스트레스와 관련이 있습니다. 그러나 지속적인 어깨 통증은 단순한 피로의 결과가 아닐 수 있으며, 여러 가지 질환의 신호일 수 있습니다. 그렇다면 어떤 질환들이 어깨 결림과 통증의 배후에 있을까요? 이번 글에서는 어깨 통증의 다양한 원인과 그 증상을 살펴보겠습니다.

주요 어깨 질환

어깨 통증을 유발할 수 있는 여러 질환이 있으며, 그중에서도 대표적인 몇 가지를 소개합니다.

1. 회전근개 증후군

회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 네 개의 근육 중 하나 이상에 손상이 발생하는 질환입니다. 이 증후군은 흔히 어깨 근육의 힘이 약해지거나 어깨에서 ‘딱’ 하는 소리와 함께 통증이 동반되는 특징이 있습니다. 특히 팔을 머리 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지며, 시간이 지날수록 일상적인 활동에도 큰 제한을 초래할 수 있습니다.

2. 동결견 (오십견)

동결견은 ‘오십견’이라는 이름으로도 알려져 있으며, 나이가 들면서 어깨의 관절낭이 유착되어 통증과 움직임의 제한이 발생하는 질병입니다. 초기에는 통증이 지속되지만 이후에는 팔을 움직이는 데 어려움을 겪게 되고, 특히 야간에 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 이 질환은 대개 40세 이상의 성인에게서 많이 발생합니다.

3. 관절와순 파열

어깨의 관절와순은 어깨 뼈를 둘러싸고 있는 섬유조직으로, 이곳이 파열되면 통증과 함께 어깨의 불안정성을 느낄 수 있습니다. 이 질환은 운동 중 팔을 과도하게 사용하는 경우에 자주 발생하며, 어깨가 불안정하거나 무거운 느낌을 줄 수 있습니다. 자세히 보면 팔을 올릴 때 통증이 심해지는 양상을 보이며, 팔이 빠지는 듯한 느낌까지 올 수 있습니다.

4. 석회성 건염

석회성 건염은 어깨 힘줄에 칼슘이 침착되면서 발생하는 염증으로, 주로 갑작스러운 극심한 통증이 특징입니다. 어깨를 들어 올릴 때 통증이 느껴지며, 수면 중에 더욱 심해지는 경우가 많습니다. 이 질환은 특히 운동이나 신체 활동이 많은 경우와 관련이 깊어, 적절한 치료가 필요합니다.

증상 및 진단

어깨 통증의 원인을 파악하기 위해서는 먼저 증상을 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 각 질환마다 증상은 다를 수 있으며, 이를 바탕으로 전문가의 진단을 받는 것이 필요한데요, 주의 깊게 살펴보아야 할 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 어깨의 통증 및 불편감
• 팔을 올리거나 뒤로 젖힐 때의 통증
• 어깨의 움직임 제한
• 어깨에서 ‘딱’ 하는 소리

위와 같은 증상이 지속되거나 심해질 경우, 전문가의 상담 및 정밀 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 필수적입니다. MRI 등의 영상 검사나 관절 내시경을 통한 진단이 필요할 수 있습니다.

치료 방법

어깨 통증의 치료 방법은 질환의 종류와 심각도에 따라 다르게 설정됩니다. 일반적으로 비수술적 치료와 수술적 치료 두 가지 방법이 있습니다.

1. 비수술적 치료

대부분의 어깨 질환은 초기에 비수술적 방법으로 치료하는 것이 효과적입니다.

• 약물 치료: 통증 완화 및 염증 감소에 도움을 주는 약물이 사용됩니다.
• 물리 치료: 스트레칭 및 근력 강화를 위한 다양한 운동이 포함됩니다.
• 주사 치료: 스테로이드를 병행한 주사를 통해 통증 관리를 도모할 수 있습니다.

2. 수술적 치료

어깨의 손상이 심각한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 수술 방법에는 관절 내시경을 이용한 최소 침습 수술이 주로 시행되며, 손상 정도에 따라 다르게 접근합니다. 수술 후에는 재활 치료를 통해 기능 회복을 도모해야 합니다.

예방 및 관리

어깨 결림을 예방하기 위해서는 꾸준한 스트레칭과 함께 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 올바른 자세를 유지하여 어깨에 가해지는 부하를 줄이는 것이 필요합니다. 또한, 정기적인 운동을 통해 근력을 강화하고 유연성을 유지하는 것이 어깨 건강을 지킬 수 있는 최선의 방법입니다.

결론적으로, 어깨 통증은 간과하기 쉬운 증상일 수 있지만, 이를 방치할 경우 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서, 어깨에 불편함이 느껴진다면 조기에 전문적인 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 건강한 어깨를 위해 일상의 관리와 예방에 힘쓰시길 바랍니다.

자주 묻는 질문과 답변